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シニアサロン 「ティールームよこはま」

健身気功教室 時間変更のご案内

【日時:2017年05月19日】

「健身気功教室」の開始時間が、7月より変更になります。
第3金曜日はそのままで、午後から午前になります。



【変更前】 毎月第3(金) 14:00~15:00

【変更後】 毎月第3(金)  10:30~12:00


よろしくお願い致します。
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●講 師: 本川由美子(もとかわ ゆみこ)
     【講師紹介】健身気功審判員、国際指導員、健身気功5段など。

●日 程: 毎月 第3金曜日
     ※1回のみの参加や途中参加もOKです。

参加費:1回につき800円

●場所:横浜YWCA 3Fホール(階段のみです)

●持ち物:運動できる服装(スカートは不可)、タオル、飲み水


 気功とは?? 
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!


●お申込み:お電話にて横浜YWCAまで、ご連絡ください。
 または画面右上の「お問い合わせ」から①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。
    E-mail: office-yokohama@ywca.or.jp
    TEL:    045-681-2903
    FAX:    045-662-0926




★年間の日程

6月16日(金)14:00~15:30 ※6月は午後です。
7月21日(金)10:30~12:00
8月18日(金)10:30~12:00
9月15日(金)10:30~12:00
10月20日(金)10:30~12:00
11月17日(金)10:30~12:00
12月15日(金)10:30~12:00
2018年
1月19日(金)10:30~12:00
2月16日(金)10:30~12:00
3月16日(金)10:30~12:00