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スケジュール

横浜YWCAオープンデー  公開講座「背骨&足裏刺激健康法 入門編」 同時開催!!

【日時:2013年06月28日】

2013年6月28日(金)
横浜YWCAオープンデー

YWCAは、地域に開かれた国際NGOです。
オープンデーの日は、さらに地域のみなさんに楽しんでもらえるプログラムが盛りだくさん!!
横浜YWCAの活動を知っていただくための活動紹介などもあります。
お楽しみ、いっぱい♬ どなたでも、ぜひ遊びに来てください♪

公開講座 同時開催!!
「背骨&足裏刺激健康法 入門編」
(足つぼ教材グッズプレゼント♪)

背中を美しくする簡単エクササイズと、自分でできる、足裏健康法です。
ひざ・肩・腰、体の痛みがある方、どなたでも、ぜひご参加ください。
経験豊富な講師が、わかりやすく教えてくれます。

1回目10:00~ / 2回目11:00~
※1回目も2回目も同じ内容です。

●参加費:700円 (教材費こみ)
●対象:関心のある方ならどなたでも。男性も可。
●服装:動きやすい服装であれば何でもOK (ストッキング不可)
●定員:各回20名
●場所:横浜YWCA 3Fホール (階段のみ)
●問合わせ・申込み:要申込み。
横浜YWCAまで、電話・ファックス・メールにて、ご連絡ください。

講師:愛理(なかく街の先生登録)
★厚生労働省認可資格 健康運動指導士
★YOGAインストラクター
「気力と根性ではなく、楽しく美しく続けられるカラダとの付き合い方を研究して楽しんでいます。」

♪お楽しみ、いろいろ♪
◎カフェ オープンしています♪
◎ランチ(500円を予定)
◎クッキー、ケーキ販売
◎リサイクル衣料販売
◎フェアトレード商品販売
◎無農薬野菜・自然食品の専門店「菜月」
◎本格インドカレースパイスアナン's キッチン」