横浜YWCA - シニアサロン「ティールームよこはま」 tag:yokohama-ywca.jp,2011-03-23://3 2026-02-21T03:24:22Z 横浜YWCAで行われているシニアサロン「ティールームよこはま」の情報をお届けいたします。 Movable Type 5.04 ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1258 2026-03-25T07:49:35Z 2026-02-10T02:25:51Z ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連した動作の遂行能力（Activi... marin
ADL（日常生活動作能力）体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪
初めての方も、お１人の方も、おいくつの方でも、楽しく参加できます。
1回のみの参加もOKです。
当日受付OKです。
会員制ではありません。
]]> ●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

●日　 程：毎月 第2 & 第4 水曜日 です。
●時　 間：10：30～12：00
●参加費：1回につき600円
●場 　所：横浜YWCA　101号室（1階です）
●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水
●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926
]]> 健身気功教室 　第1＆3金曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2017://3.700 2026-03-20T05:51:52Z 2026-02-10T02:24:08Z 健身気功教室1回のみの参加もOKです。60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです... marin 健身気功教室

1回のみの参加もOKです。
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！
気功がはじめての方、大歓迎です。



●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。
]]>
●日程：毎月 第1 & 第3金曜日 です。
　　　　　※祝日はお休みです

●時間：10：30～12：00

●参加費：1回につき800円

●場所：横浜YWCA　3Ｆホール（階段のみです）

●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水


 気功とは?? 
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!


●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926
]]> ティルームよこはま 「写経入門」 tag:yokohama-ywca.jp,2026://3.1281 2026-03-19T02:37:10Z 2026-02-10T02:37:40Z 写経入門般若心経の写経です。宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します... marin 写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。
静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。
きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。
お持ちいただくものはございません。
]]> ●日時： 2026年3月19日（木）　
　　　　　
　　　　　13:30～16:00
　　　　　（15:00～16:00はティールームタイムです♪）

●講　師： 横浜YWCA「ティールームよこはま」チーム

●参加費： 600円（お茶つき）


●申込み方法：
　以下の横浜YWCAの連絡先まで、
　電話・FAX・メールのいずれかにて
　①イベント名、②お名前、③電話番号をご連絡ください。

・メール： info@yokohama-ywca.jp
・電　話： 045-681-2903
・F A X： 045-662-0926
]]> ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1249 2026-03-11T06:11:32Z 2026-02-10T02:09:56Z ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連した動作の遂行能力（Activi... marin
ADL（日常生活動作能力）体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪
]]> 初めての方も、お１人の方も、おいくつの方でも、楽しく参加できます。
1回のみの参加もOKです。
当日受付OKです。
会員制ではありません。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

●日　 程：毎月 第2 & 第4 水曜日 です。
●時　 間：10：30～12：00
●参加費：1回につき600円
●場 　所：横浜YWCA　101号室（1階です）
●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水
●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926

]]> ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1248 2026-03-11T06:08:58Z 2025-12-24T01:06:28Z ADL（日常生活動作能力）体操ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連し... marin ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪
]]> 初めての方も、お１人の方も、おいくつの方でも、楽しく参加できます。
1回のみの参加もOKです。
当日受付OKです。
会員制ではありません。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

●日　 程：毎月 第2 & 第4 水曜日 です。
●時　 間：10：30～12：00
●参加費：1回につき600円
●場　所：横浜YWCA　101号室（1階です）
●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水
●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926
]]> 健身気功教室 　第1＆3金曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1257 2026-03-06T07:40:01Z 2026-02-10T02:11:22Z marin 健身気功教室 

1回のみの参加もOKです。
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！
気功がはじめての方も大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。
]]>
●日程：毎月 第1 & 第3金曜日 です。
　　　　　　※祝日はお休みです

●時間：10：30～12：00

●参加費：1回につき800円

●場所：横浜YWCA　3Ｆホール（階段のみです）

●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水


 気功とは?? 
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!


●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926

]]> ティールームよこはま「気功のお話②」 tag:yokohama-ywca.jp,2026://3.1277 2026-03-05T02:25:58Z 2026-01-15T02:33:42Z ***************「横浜YWCA　ティールームよこはま」毎月、第1・... marin ***************
「横浜YWCA　ティールームよこはま」
毎月、第1・3木曜日に開催♪
男女問わず、どなたでも参加OKです！
はじめての方も大歓迎です！
1回だけの参加もOKです！
***************


気功のお話②
（①に参加されていない方も参加OK！）

第1・3金曜日に「健身気功教室」を実施してくださっている、本川由美子さんに、気功のお話をしていただきます。
いつもの実践に加えて、理論も知って、さらに健康になりましょう!


●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。


]]> ●日時： 2026年3月5日（木）　　　　　　
　　　　　13:30～16:00
　※15:00～16:00はティールームタイムです♪
　　退出自由です

●参加費： 600円（お茶つき）

●申込み方法：
　以下の横浜YWCAの連絡先まで、
　電話・FAX・メールのいずれかにて
　①イベント名、②お名前、③電話番号をご連絡ください。

・メール： info@yokohama-ywca.jp
・電　話： 045-681-2903
・F A X： 045-662-0926
]]> ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2024://3.1128 2026-02-25T04:57:46Z 2025-12-24T01:01:09Z ADL（日常生活動作能力）体操ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連し... marin ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪


]]>
初めての方も、お１人の方も、おいくつの方でも、楽しく参加できます。
1回のみの参加もOKです。
当日受付OKです。
会員制ではありません。


●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

●日程：毎月 第2 & 第4 水曜日 です。
　　　　　※祝日はお休みです。

●時間：10：30～12：00
●参加費：1回につき600円
●場所：横浜YWCA　101号室（1階です）
●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水
●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926


]]> ティルームよこはま 「写経入門」 tag:yokohama-ywca.jp,2026://3.1274 2026-02-19T01:04:37Z 2025-12-24T01:05:15Z 写経入門般若心経の写経です。宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します... marin 写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。
静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。
きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。
お持ちいただくものはございません。
]]> ●日時： 2026年2月19日（木）　
　　　　　
　　　　　13:30～16:00
　　　　　（15:00～16:00はティールームタイムです♪）

●講　師： 横浜YWCA「ティールームよこはま」チーム

●参加費： 600円（お茶つき）


●申込み方法：
　以下の横浜YWCAの連絡先まで、
　電話・FAX・メールのいずれかにて
　①イベント名、②お名前、③電話番号をご連絡ください。

・メール： info@yokohama-ywca.jp
・電　話： 045-681-2903
・F A X： 045-662-0926

]]> 健身気功教室 　第1＆3金曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1256 2026-02-06T07:38:38Z 2025-12-24T01:08:35Z 健身気功教室1回のみの参加もOKです。60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです... marin 健身気功教室

1回のみの参加もOKです。
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！
気功がはじめての方も大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。
]]> ●日程：毎月 第1 & 第3金曜日 です。
　　　　　　※祝日はお休みです

●時間：10：30～12：00

●参加費：1回につき800円

●場所：横浜YWCA　3Ｆホール（階段のみです）

●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水


 気功とは?? 
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!


●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926

]]> ティールームよこはま「気功のお話」① tag:yokohama-ywca.jp,2026://3.1276 2026-02-05T02:22:21Z 2026-01-15T02:33:32Z ***************「横浜YWCA　ティールームよこはま」毎月、第1・... marin ***************
「横浜YWCA　ティールームよこはま」
毎月、第1・3木曜日に開催♪
男女問わず、どなたでも参加OKです！
はじめての方も大歓迎です！
1回だけの参加もOKです！
***************

気功のお話①

第1・3金曜日に「健身気功教室」を実施してくださっている、本川由美子さんに、気功のお話をしていただきます。
いつもの実践に加えて、理論も知って、さらに健康になりましょう!


●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。
]]> ●日時： 2026年2月5日（木）　　　　　　
　　　　　13:30～16:00
※15:00～16:00はティールームタイムです♪
　　退出自由です

●参加費： 600円（お茶つき）

●申込み方法：
　以下の横浜YWCAの連絡先まで、
　電話・FAX・メールのいずれかにて
　①イベント名、②お名前、③電話番号をご連絡ください。

・メール： info@yokohama-ywca.jp
・電　話： 045-681-2903
・F A X： 045-662-0926
]]> 健身気功教室 　第1＆3金曜日　+第5金曜日 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1233 2026-01-30T02:04:10Z 2026-02-10T02:33:11Z 健身気功教室1回のみの参加もOKです。60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです... marin 健身気功教室

1回のみの参加もOKです。
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！
気功がはじめての方も大歓迎です。


●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。
]]> ●日程：毎月 第1 & 第3金曜日 です。
　　　　　　※祝日はお休みです

●時間：10：30～12：00

●参加費：1回につき800円

●場所：横浜YWCA　3Ｆホール（階段のみです）

●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水


 気功とは?? 
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!


●お申込み：
以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

    E-mail： info@yokohama-ywca.jp
    TEL：    045-681-2903
    FAX：    045-662-0926

]]> ティルームよこはま 「写経入門」 tag:yokohama-ywca.jp,2026://3.1271 2026-01-15T08:34:23Z 2026-02-10T02:10:39Z 写経入門般若心経の写経です。宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します... marin 写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。
静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。
きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。
お持ちいただくものはございません。
]]>
●日時： 2026年1月15日（木）　
　　　　　
　　　　　13:30～16:00
　　　　　（15:00～16:00はティールームタイムです♪）

●講　師： 横浜YWCA「ティールームよこはま」チーム

●参加費： 600円（お茶つき）


●申込み方法：
　以下の横浜YWCAの連絡先まで、
　電話・FAX・メールのいずれかにて
　①イベント名、②お名前、③電話番号をご連絡ください。

・メール： info@yokohama-ywca.jp
・電　話： 045-681-2903
・F A X： 045-662-0926

]]> ティルームよこはま 「写経入門」　※日程変更 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1262 2025-12-18T07:53:59Z 2025-12-24T01:02:55Z 写経入門般若心経の写経です。宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します... marin 写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。
静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。
きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。
お持ちいただくものはございません。
]]> ●日時： 2025年12月18日（木）　
　　　　　　※12/4（木）から変更
　　　　　13:30～16:00
　　　　　（15:00～16:00はティールームタイムです♪）

●講　師： 横浜YWCA「ティールームよこはま」チーム

●参加費： 600円（お茶つき）


●申込み方法：
　以下の横浜YWCAの連絡先まで、
　電話・FAX・メールのいずれかにて
　①イベント名、②お名前、③電話番号をご連絡ください。

・メール： info@yokohama-ywca.jp
・電　話： 045-681-2903
・F A X： 045-662-0926
]]> ティールームよこはま「冬の歌声カフェ♪」　　※内容変更 tag:yokohama-ywca.jp,2025://3.1263 2025-12-04T02:07:55Z 2025-12-18T08:36:59Z 冬の歌声カフェ♪　懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、冬を満喫しましょ... marin 冬の歌声カフェ♪　

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、冬を満喫しましょう♬　
歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

横浜YWCAの「のびのびコーラス」クラス受講者の方たちの合唱もございます。
]]> ●日時： 2025年12月4日（木）13:30～15:00
　　　　　　　（15:00～16:00はティールームタイムです♪）

●参加費： 600円（お茶つき）


お申込みは以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。

・メール：info@yokohama-ywca.jp
・電　話：045-681-2903
・F A X：045-662-0926
]]>