月2回、木曜の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。

シニアサロン 「ティールームよこはま」

2024年12月12日
【ティールームよこはま「冬の歌声カフェ♪」】

冬の歌声カフェ♪　

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、冬を満喫しましょう♬　

歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

横浜YWCAの「のびのびコーラス」クラス受講者の方たちの合唱もございます。

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2024年12月11日
【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日　】

ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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2024年12月06日
【健身気功教室 　第1＆3金曜日　】

1回のみの参加もOKです。

60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！

気功がはじめての方も大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。

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2024年12月05日
【ティルームよこはま 「マンドリン クリスマスコンサート♬」】

ティルームよこはま

 「マンドリン クリスマスコンサート♬」

ロマンチックな郷愁をたたえた、大小様々なマンドリンの音色で、

クリスマスを彩る素敵な音楽を奏でます♬

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2024年11月29日
【健身気功教室 　第1＆3金曜日　第5週目あり！】

1回のみの参加もOKです。

60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！

気功がはじめての方、大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

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