2025年07月04日
【健身気功教室 　第1＆3金曜日】

1回のみの参加もOKです。

60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！

気功がはじめての方も大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。

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2025年07月03日
【ティルームよこはま 「チェアヨガでリフレッシュ♪」】

ティルームよこはま

「チェアヨガでリフレッシュ♪」

チェアヨガとは、ヨガマットを使わず、主にイスに座って行うヨガです。

体が硬くても運動が苦手でも問題ありません。

筋肉や関節などの特性を生かして、簡単に楽にヨガをします。

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2025年06月28日
【女性のためのキャンサーハーモニー】

「女性のためのキャンサーハーモニー」

ガン体験者も、そうじゃなくても、どなたでもどうぞ。
簡単なストレッチをして、対話のためのカードを引いて、
みんなでシェアして、自分の気持ちに気づいていく時間♪

キャンサーは英語で、がんと蟹のことです。
かたい殻の内側にあるものを話してみませんか？

■日時：6月28日（土）13:30〜15:00　

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2025年06月19日
【ティルームよこはま 「写経入門」】

写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。

静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。

きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。

お持ちいただくものはございません。

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2025年06月17日
【※受付終了【女性のための法律講座】よくわかる離婚講座　6月朝】

≪受付終了≫　

※誠に恐れ入りますが、本講座は定員に達したため、申込みの受付を終了いたしました。

翌月以降の講座のお申込みをお願い致します。

「離婚」を考え、決断する時に必要になる基礎的な法律知識と実際の流れ、自分では気がつきにくいDV・モラハラ（※）とは何か、どのようにしたら良いかを、豊富な事例に基づき、わかりやすくお話します。

具体的に考えている方も、漠然とした不安をお持ちの方も、質問時間をたっぷりとっていますので、どうぞご参加ください。

※精神的な嫌がらせ。モラル・ハラスメント。

例えば「なぜできないんだ」などの言葉や態度による暴力が多く、被害者は精神的に追い詰められ、冷静な判断ができなくなることがあります。大声で叫んだり、ヒステリックに振る舞い、それをまた加害者から責められる、しかしその行動こそ、モラハラの深刻さを物語るものです。

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