2024年12月11日
【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日　】

ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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2024年12月07日
【木村真紀　クリスマスライブ♪】

木村真紀　クリスマスライブ♪

疲れたこころにほっと一息。 

胸を震わす うたとピアノとクリスマスメッセージを・・・

●日時：12月7日（土）開演14:00　（開場13:30）

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2024年12月06日
【健身気功教室 　第1＆3金曜日　】

1回のみの参加もOKです。

60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！

気功がはじめての方も大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。

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2024年12月05日
【ティルームよこはま 「マンドリン クリスマスコンサート♬」】

ティルームよこはま

 「マンドリン クリスマスコンサート♬」

ロマンチックな郷愁をたたえた、大小様々なマンドリンの音色で、

クリスマスを彩る素敵な音楽を奏でます♬

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2024年11月29日
【健身気功教室 　第1＆3金曜日　第5週目あり！】

1回のみの参加もOKです。

60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！

気功がはじめての方、大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

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