2023年06月15日
【ティルームよこはま 「やってみよう！健身気功♪」】

やってみよう！健身気功♪

ゆったりとした全身運動で、気軽に取り組むことができます。

動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。

運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!

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2023年06月08日
【ティルームよこはま 「季節を楽しむ～バラの豆知識編」】

季節を楽しむ～バラの豆知識編

バラは横浜市の花。

バラのたくさんの花言葉やエピソードは、暮らしに役立つ豆知識です。

薔薇ドリンクも味わっていただけます。

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2023年06月03日
【【女性のための法律講座】　よくわかる離婚講座　 6月土曜日　※後援：法テラス神奈川】

「離婚」を考え、決断する時に必要になる基礎的な法律知識と実際の流れ、自分では気がつきにくいDV・モラハラ（※）とは何か、どのようにしたら良いかを、豊富な事例に基づき、わかりやすくお話します。

具体的に考えている方も、漠然とした不安をお持ちの方も、質問時間をたっぷりとっていますので、どうぞご参加ください。

※精神的な嫌がらせ。モラル・ハラスメント。

例えば「なぜできないんだ」などの言葉や態度による暴力が多く、被害者は精神的に追い詰められ、冷静な判断ができなくなることがあります。大声で叫んだり、ヒステリックに振る舞い、それをまた加害者から責められる、しかしその行動こそ、モラハラの深刻さを物語るものです。

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2023年06月01日
【ティルームよこはま 「夏の歌声カフェ♪」】

夏の歌声カフェ♪

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、夏を満喫しましょう♬　

歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

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2023年05月25日
【ティルームよこはま 「初夏の音楽療法」】

初夏の音楽療法

楽しく健康を維持する音楽療法♪　簡単な発声練習、元気になる体操(座りながらふだん使わない筋肉を使う体操)、

季節の歌を歌ったり、簡単なハンドベルでの体験もできます♪

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