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シニアサロン 「ティールームよこはま」

お茶セット 毎週木曜日の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。
はじめての方、大歓迎です!
会員制ではありません。
1回のみの参加もOKです。

気功教室とADL教室は、年齢不問です。

活動一覧

シニアサロン 「ティールームよこはま」


2024年05月17日
【健身気功教室  第1&3金曜日】

1回のみの参加もOKです
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです!
気功がはじめての方、大歓迎です。



●講 師:本川由美子(もとかわ ゆみこ)
  【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員国際指導員など。
2024年05月08日
【ADL(日常生活動作能力)体操 第2・4(水)午前 3月スタート!】
ADL(日常生活動作能力)体操
3月13日(水)スタートです!!

ADL(日常生活動作能力)体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
(Activities of Daily Living(ADL))を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪


2024年04月25日
【ティルームよこはま 「写経入門」】
写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。
静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。
きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。
お持ちいただくものはございません。
2024年04月24日
【ADL(日常生活動作能力)体操 第2・4(水)午前 3月スタート!】
ADL(日常生活動作能力)体操
3月13日(水)スタートです!!


ADL(日常生活動作能力)体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
(Activities of Daily Living(ADL))を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪


2024年04月19日
【健身気功教室  第1&3金曜日 】
1回のみの参加もOKです
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです!
気功がはじめての方も大歓迎です。



●講 師:本川由美子(もとかわ ゆみこ)
  【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員国際指導員、など。

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