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シニアサロン 「ティールームよこはま」

お茶セット毎週木曜日の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。

気功教室とADL教室は、年齢不問です。

活動一覧

シニアサロン 「ティールームよこはま」


2024年03月28日
【ティルームよこはま 「花と香りのポプリ制作」】
花と香りのポプリ制作

カラフルな花や葉(ドライ)、スパイスなどをバランス良くミックスし
エッセンシャルオイルで香りづけして、美しいポプリを作ります。

ガラス容器にアレンジしてお持ち帰り頂きます。
2024年03月27日
【ADL体操 第2・4(水)午前 3月スタート!】
ADL体操
3月13日(水)スタートです!!


ADL(日常生活動作能力)体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
(Activities of Daily Living(ADL))を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪


2024年03月21日
【ティルームよこはま 「フレイルを予防しよう!」】
フレイルを予防しよう!

フレイルとは、「健康」と「要介護状態」の"中間の状態"で、
からだとこころ、認知機能等が低下し、
将来介護が必要になる危険性が高くなっている状態をいいます。

フレイルを予防するための体操をぜひご一緒に♪
2024年03月15日
【健身気功教室  第1&3金曜日】

1回のみの参加もOKです
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです!
気功がはじめての方、大歓迎です。



●講 師:本川由美子(もとかわ ゆみこ)
  【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員国際指導員など。
2024年03月14日
【ティルームよこはま 「自分でできる、タッピングタッチ♬」】
自分でできる、タッピングタッチ♬

タッピングタッチは、ゆったりとしたペースで左右交互にやさしくタッチするケアの手法です。
ケアする・される体験をしてみませんか?
感染症等ご心配がある方は、初めは見ているだけ、でもかまいません。
ケアしあう空間を一緒につくりましょう。

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