HOME > シニアサロン 「ティールームよこはま」
毎週木曜日の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。
はじめての方、大歓迎です！
会員制ではありません。
1回のみの参加もOKです。
気功教室とADL教室は、年齢不問です。
活動一覧
- 2025年04月09日
【ADL（日常生活動作能力）体操 第2＆第4水曜日 】 -
ADL（日常生活動作能力）体操ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連した動作の遂行能力（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪
- 2025年03月27日
【ティルームよこはま 「写経入門」】 -
写経入門般若心経の写経です。宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。半紙、筆ペンなど、ご用意しています。お持ちいただくものはございません。
- 2025年03月26日
【ADL（日常生活動作能力）体操 第2＆第4水曜日】 -
ADL（日常生活動作能力）体操ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連した動作の遂行能力（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪初めての方も、お１人の方も、おいくつの方でも、楽しく参加できます。1回のみの参加もOKです。当日受付OKです。会員制ではありません。
- 2025年03月21日
【健身気功教室 第1＆3金曜日】 -
1回のみの参加もOKです。60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！気功がはじめての方も大歓迎です。●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。
- 2025年03月13日
【ティルームよこはま 「やさしく中医入門」】 -
ティルームよこはま 「やさしく中医入門」 中国の医学には数千年の歴史があり、長期にわたる病気との経験を基に独特の医学が発展しました。「陰陽(いんよう)五行(ごぎょう)」、「経路」、「蔵(ぞう)象(しょう)」、「気(き)血津(けつしん)液(えき)」、「病因(びょういん)」と「病機(びょうき)」など、やさしく楽しく学びます。
