HOME > シニアサロン 「ティールームよこはま」
月2回、木曜の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。
活動一覧
- 2024年11月29日
【健身気功教室 第1＆3金曜日 第5週目あり！】 -
1回のみの参加もOKです。60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！気功がはじめての方、大歓迎です。●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。
- 2024年11月28日
【ティルームよこはま 「手帖の選び方＆活用術♪」】 -
手帖の選び方＆活用術♪手帳活動30年以上の講師が、手帳のはじまりから現代までの変遷や流行について、初心者の方にもわかりやすく解説します。また、おすすめの手帳の使い方についてもお話します。2025年の手帳選びの参考にぜひ！
- 2024年11月21日
【ティールームよこはま「やってみよう！ADL（日常生活動作能力）体操」】 -
やってみよう！ADL（日常生活動作能力）体操ADL（日常生活動作能力）体操は、日常生活に関連した動作の遂行能力（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪
- 2024年11月14日
【ティルームよこはま 「写経入門」】 -
写経入門般若心経の写経です。宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。半紙、筆ペンなど、ご用意しています。お持ちいただくものはございません。
- 2024年10月31日
【ティールームよこはま「秋の歌声カフェ♪」】 -
秋の歌声カフェ♪懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、秋を満喫しましょう♬歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。
