月2回、木曜の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。

シニアサロン 「ティールームよこはま」

2024年01月25日
【ティルームよこはま 「手帖の選び方＆活用術♪」】

手帖の選び方＆活用術♪

1年のはじめに、手帖の選び方や活用術について、

「手帖文化振興会」のメンバーの方にお話していただきます♪

ぜひこの機会に、生活の中で手帖を活用してみてください♪

続きを読む

2024年01月18日
【ティルームよこはま 「自分でできる、タッピングタッチ♬」】

自分でできる、タッピングタッチ♬

タッピングタッチは、ゆったりとしたペースで左右交互にやさしくタッチするケアの手法です。

ケアする・される体験をしてみませんか？

感染症等ご心配がある方は、初めは見ているだけ、でもかまいません。

ケアしあう空間を一緒につくりましょう。

続きを読む

2024年01月11日
【ティルームよこはま 「写経入門」】

写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。

静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。

きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。

お持ちいただくものはございません。

続きを読む

2023年12月21日
【ティルームよこはま 「フレイルを予防しよう！」】

フレイルを予防しよう！

フレイルとは、「健康」と「要介護状態」の"中間の状態"で、

からだとこころ、認知機能等が低下し、

将来介護が必要になる危険性が高くなっている状態をいいます。

フレイルを予防するための体操をぜひご一緒に♪

続きを読む

2023年12月14日
【ティルームよこはま 「折り紙でクリスマス☆彡」】

折り紙でクリスマス☆彡

折り紙には、実は万人が楽しめる脳トレ的な魅力が詰まっています！特別支援学校や障がい者施設で折り紙指導してきた講師から、折り紙のオーナメント作りを学びます。はじめての方、大歓迎！

続きを読む

« 前の5件 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 次の5件 »