月2回、木曜の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。

シニアサロン 「ティールームよこはま」

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2024年07月24日
【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日】

ADL（日常生活動作能力）体操

3月13日（水）スタートです！！

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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2024年07月19日
【健身気功教室 　第1＆3金曜日】

1回のみの参加もOKです。

60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです！

気功がはじめての方、大歓迎です。

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員など。

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2024年07月18日
【【中止】ティールームよこはま「夏の歌声カフェ♪」】

※7/18（木）の中止（日程変更）のご連絡

大変申し訳ございませんが、7月18日（木）の「夏の歌声カフェ」はお休みさせていただくことになりまして、8月8日（木）に日程を変更しまして、開催いたします。

誠に恐れ入りますが、ご了承くださいませ。

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2024年07月11日
【ティルームよこはま 「写経入門」】

写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。

静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。

きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。

お持ちいただくものはございません。

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2024年07月10日
【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日】

ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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