月2回、木曜の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。

シニアサロン 「ティールームよこはま」

2023年06月15日
【ティルームよこはま 「やってみよう！健身気功♪」】

やってみよう！健身気功♪

ゆったりとした全身運動で、気軽に取り組むことができます。

動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。

運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!

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2023年06月08日
【ティルームよこはま 「季節を楽しむ～バラの豆知識編」】

季節を楽しむ～バラの豆知識編

バラは横浜市の花。

バラのたくさんの花言葉やエピソードは、暮らしに役立つ豆知識です。

薔薇ドリンクも味わっていただけます。

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2023年06月01日
【ティルームよこはま 「夏の歌声カフェ♪」】

夏の歌声カフェ♪

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、夏を満喫しましょう♬　

歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

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2023年05月25日
【ティルームよこはま 「初夏の音楽療法」】

初夏の音楽療法

楽しく健康を維持する音楽療法♪　簡単な発声練習、元気になる体操(座りながらふだん使わない筋肉を使う体操)、

季節の歌を歌ったり、簡単なハンドベルでの体験もできます♪

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2023年05月18日
【ティルームよこはま 「ブックトーク "『赤毛のアン』の世界をめぐる"」】

ブックトーク "『赤毛のアン』の世界をめぐる"

本から広がる世界にふれ合い、参加者同士で情報交換しながら、知的冒険の旅をしませんか。「読んだことがない」という本を知っていただく機会にも♪　第１回は、世代を超えて長年愛されている小説『赤毛のアン』(L.M.モンゴメリ著)です。

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