【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日】

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

初めての方も、お１人の方も、おいくつの方でも、楽しく参加できます。

1回のみの参加もOKです。

当日受付OKです。

会員制ではありません。

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« 2026年01月20日 | 2026年01月30日 »