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健身気功教室 【毎月第3金曜日】
【日時：2017年06月16日】
●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
【講師紹介】健身気功審判員、国際指導員、健身気功5段など。
●日程：毎月 第3金曜日です。
※1回のみの参加や途中参加もOKです。
●時間：14：00～15：30
「健身気功教室」の開始時間が、7月より変更になります。
第3金曜日はそのままで、午後から午前になります。
6月は14時からのままです。
●参加費：1回につき800円
●場所：横浜YWCA 3Ｆホール（階段のみです）
●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水
気功とは??
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!
●お申込み：お電話にて横浜YWCAまで、ご連絡ください。
または画面右上の「お問い合わせ」から①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。
E-mail： office-yokohama@ywca.or.jp
TEL： 045-681-2903
FAX： 045-662-0926
