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健身気功教室 3月は日程変更→3/2（金）午前
【日時：2018年03月02日】
3月は、日程が変更になります。
3月2日（金）10:30～12:00です。
よろしくお願い致します。
■講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）
【講師紹介】健身気功審判員、国際指導員、健身気功5段など。
●参加費：1回につき800円
●場所：横浜YWCA 3Ｆホール（階段のみです）
●持ち物：運動できる服装（スカートは不可）、タオル、飲み水
気功とは??
ゆったりとした全身運動で、運動が苦手な方や高齢者の方も、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!
●お申込み：お電話にて横浜YWCAまで、ご連絡ください。
または画面右上の「お問い合わせ」から①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。
E-mail： office-yokohama@ywca.or.jp
TEL： 045-681-2903
FAX： 045-662-0926
