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ティルームよこはま 「やってみよう！健身気功♪」
【日時：2023年11月30日】
やってみよう！健身気功♪
ゆったりとした全身運動で、気軽に取り組むことができます。
動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。
運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!
●日時： 2023年11月30日（木）13:30～15:00
（15:00～16:00はティールームタイムです♪）
●講 師： 本川由美子さん
（健身気功審判員、国際指導員、健身気功6段など）
●参加費： 600円（お茶つき）
お申込みは以下の横浜YWCAの連絡先まで、
①参加日、②お名前、③お電話番号をご連絡ください。
・メール：info@yokohama-ywca.jp
・電 話：045-681-2903
・F A X：045-662-0926
