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- 2024年03月29日
【健身気功教室 第1&3金曜日 】
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1回のみの参加もOKです。
60歳未満の方でも、どなたでも参加OKです!
気功がはじめての方も大歓迎です。
●講 師:本川由美子(もとかわ ゆみこ)
【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。
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- 2024年03月28日
【ティルームよこはま 「花と香りのポプリ制作」】
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花と香りのポプリ制作
カラフルな花や葉(ドライ)、スパイスなどをバランス良くミックスし、
エッセンシャルオイルで香りづけして、美しいポプリを作ります。
ガラス容器にアレンジしてお持ち帰り頂きます。
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- 2024年03月27日
【ADL体操 第2・4(水)午前 3月スタート!】
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ADL体操
3月13日(水)スタートです!!
ADL(日常生活動作能力)体操は、
日常生活に関連した動作の遂行能力
(Activities of Daily Living(ADL))を無理なく維持・促進させる体操です。
ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪
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- 2024年03月01日
【のびのびコーラス♪ 第2・4(水) 体験受付中!】
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のびのびコーラス
のびのびと楽しく、みんなで好きな歌を選んで歌いましょう!男性も女性も大歓迎。
大きな声で歌うことは健康に良いとされています。
カラオケが好きな方、昔合唱をやっていた方、音楽が好きな方、歌謡曲からクラシックまで、ジャンルを問わず気持ちよくハーモニーを作りましょう♪
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