2024年02月22日
【ティルームよこはま 「ADL（日常生活動作能力）体操」】

ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力（Activities of Daily Living（ADL））を

無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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2024年02月20日
【≪受付終了≫【女性のための法律講座】　よくわかる離婚講座　2月昼】

≪受付終了≫　

※本講座は定員に達したため、申込みの受付を終了いたしました。

　誠に申し訳ございません！

「離婚」を考え、決断する時に必要になる基礎的な法律知識と実際の流れ、自分では気がつきにくいDV・モラハラ（※）とは何か、どのようにしたら良いかを、豊富な事例に基づき、わかりやすくお話します。

具体的に考えている方も、漠然とした不安をお持ちの方も、質問時間をたっぷりとっていますので、どうぞご参加ください。

※精神的な嫌がらせ。モラル・ハラスメント。

例えば「なぜできないんだ」などの言葉や態度による暴力が多く、被害者は精神的に追い詰められ、冷静な判断ができなくなることがあります。大声で叫んだり、ヒステリックに振る舞い、それをまた加害者から責められる、しかしその行動こそ、モラハラの深刻さを物語るものです。

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2024年02月15日
【ティルームよこはま 「簡単！自分ケア♪」】

簡単！自分ケア♪

ご自身で簡単に出来るハンドケア・美顔体操・ヘッドトリートメントなどを行います。　

血液やリンパの流れが促進されると、肌のトーンアップが期待できます。　

乾燥対策にも◎

※腕がまくりやすい服装でお越しください。

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2024年02月08日
【ティルームよこはま 「知っ得ミニ講座～安心・安全なデジタル社会って？③」】

知っ得ミニ講座

～安心・安全なデジタル社会って？③

デジタル化でくらしが便利に豊かになった一方、新しい犯罪やマイナンバー不安なども...。

これからの安心・安全な暮らしについて、いっしょに学んでみませんか。

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2024年02月01日
【ティルームよこはま 「冬の歌声カフェ♪」】

冬の歌声カフェ♪

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、冬を満喫しましょう♬　

歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

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