HOME > シニアサロン 「ティールームよこはま」
月2回、木曜の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。
活動一覧
- 2023年12月21日
【ティルームよこはま 「フレイルを予防しよう！」】 -
フレイルを予防しよう！フレイルとは、「健康」と「要介護状態」の"中間の状態"で、からだとこころ、認知機能等が低下し、将来介護が必要になる危険性が高くなっている状態をいいます。フレイルを予防するための体操をぜひご一緒に♪
- 2023年12月14日
【ティルームよこはま 「折り紙でクリスマス☆彡」】 -
折り紙でクリスマス☆彡
折り紙には、実は万人が楽しめる脳トレ的な魅力が詰まっています！特別支援学校や障がい者施設で折り紙指導してきた講師から、折り紙のオーナメント作りを学びます。はじめての方、大歓迎！
- 2023年12月07日
【ティルームよこはま 「クリスマスコンサート」】 -
合唱にピアノ、オルガン、素敵なクリスマスを奏でます♪☆彡★ピアニスト：早川幸子さん東京藝術大学大学院修了。関東学院大学チャペルコンサートオルガニスト★合唱：横浜YWCA「のびのびコーラス」
- 2023年11月30日
【ティルームよこはま 「やってみよう！健身気功♪」】 -
やってみよう！健身気功♪
ゆったりとした全身運動で、気軽に取り組むことができます。動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!
- 2023年11月16日
【ティルームよこはま 「自分でできる、タッピングタッチ♬」】 -
自分でできる、タッピングタッチ♬タッピングタッチは、ゆったりとしたペースで左右交互にやさしくタッチするケアの手法です。ケアする・される体験をしてみませんか？感染症等ご心配がある方は、初めは見ているだけ、でもかまいません。ケアしあう空間を一緒につくりましょう。
