2024年03月19日
【【女性のための法律講座】　よくわかる離婚講座　3月昼】

「離婚」を考え、決断する時に必要になる基礎的な法律知識と実際の流れ、自分では気がつきにくいDV・モラハラ（※）とは何か、どのようにしたら良いかを、豊富な事例に基づき、わかりやすくお話します。

具体的に考えている方も、漠然とした不安をお持ちの方も、質問時間をたっぷりとっていますので、どうぞご参加ください。

※精神的な嫌がらせ。モラル・ハラスメント。

例えば「なぜできないんだ」などの言葉や態度による暴力が多く、被害者は精神的に追い詰められ、冷静な判断ができなくなることがあります。大声で叫んだり、ヒステリックに振る舞い、それをまた加害者から責められる、しかしその行動こそ、モラハラの深刻さを物語るものです。

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2024年03月14日
【ティルームよこはま 「自分でできる、タッピングタッチ♬」】

自分でできる、タッピングタッチ♬

タッピングタッチは、ゆったりとしたペースで左右交互にやさしくタッチするケアの手法です。

ケアする・される体験をしてみませんか？

感染症等ご心配がある方は、初めは見ているだけ、でもかまいません。

ケアしあう空間を一緒につくりましょう。

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2024年03月07日
【ティルームよこはま 「写経入門」】

写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。

静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。

きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。

お持ちいただくものはございません。

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2024年02月29日
【ティルームよこはま 「コツコツ体操＆脳トレ」】

コツコツ体操＆脳トレ 

～心も体もリフレッシュ～

コツコツ体操は、左右の手の平同士や手の甲同士をぶつけたり、足踏みして足裏を強めに床におとすことで、刺激を与えて、骨や末端神経を丈夫にします。

認知症予防にもつながります。

普段の生活の中で簡単に取り入れて、かつ効果抜群です!!

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2024年02月28日
【Yカフェ パーショ　3月のランチ予定】

3/4(月)　タコライス
3/6(水)　 ハッシュドビーフ
3/11(月)　トマトキーマカレー
3/13(水)　ガパオライス
3/18(月)　タイカレー
3/25(月)　 ジャージャー丼
3/27(水)　 お楽しみ

★ランチ800円　+100円でコーヒーまたは紅茶がつきます
★スープセット（650円）は火・金もあります　
★営業時間：月火水金11-15時

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