2024年02月01日
【ティルームよこはま 「冬の歌声カフェ♪」】

冬の歌声カフェ♪

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、冬を満喫しましょう♬　

歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

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2024年01月25日
【ティルームよこはま 「手帖の選び方＆活用術♪」】

手帖の選び方＆活用術♪

1年のはじめに、手帖の選び方や活用術について、

「手帖文化振興会」のメンバーの方にお話していただきます♪

ぜひこの機会に、生活の中で手帖を活用してみてください♪

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2024年01月23日
【【女性のための法律講座】　よくわかる離婚講座　1月昼】

「離婚」を考え、決断する時に必要になる基礎的な法律知識と実際の流れ、自分では気がつきにくいDV・モラハラ（※）とは何か、どのようにしたら良いかを、豊富な事例に基づき、わかりやすくお話します。

具体的に考えている方も、漠然とした不安をお持ちの方も、質問時間をたっぷりとっていますので、どうぞご参加ください。

※精神的な嫌がらせ。モラル・ハラスメント。

例えば「なぜできないんだ」などの言葉や態度による暴力が多く、被害者は精神的に追い詰められ、冷静な判断ができなくなることがあります。大声で叫んだり、ヒステリックに振る舞い、それをまた加害者から責められる、しかしその行動こそ、モラハラの深刻さを物語るものです。

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2024年01月18日
【ティルームよこはま 「自分でできる、タッピングタッチ♬」】

自分でできる、タッピングタッチ♬

タッピングタッチは、ゆったりとしたペースで左右交互にやさしくタッチするケアの手法です。

ケアする・される体験をしてみませんか？

感染症等ご心配がある方は、初めは見ているだけ、でもかまいません。

ケアしあう空間を一緒につくりましょう。

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2024年01月11日
【ティルームよこはま 「写経入門」】

写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。

静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。

きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。

お持ちいただくものはございません。

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