2026年03月17日
【【女性のための法律講座】よくわかる離婚講座　3月昼】

「離婚」を考え、決断する時に必要になる基礎的な法律知識と実際の流れ、自分では気がつきにくいDV・モラハラ（※）とは何か、どのようにしたら良いかを、豊富な事例に基づき、わかりやすくお話します。

具体的に考えている方も、漠然とした不安をお持ちの方も、質問時間をたっぷりとっていますので、どうぞご参加ください。

※精神的な嫌がらせ。モラル・ハラスメント。

例えば「なぜできないんだ」などの言葉や態度による暴力が多く、被害者は精神的に追い詰められ、冷静な判断ができなくなることがあります。大声で叫んだり、ヒステリックに振る舞い、それをまた加害者から責められる、しかしその行動こそ、モラハラの深刻さを物語るものです。

◎後援：法テラス神奈川

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2026年03月11日
【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日】

ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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2026年03月05日
【ティールームよこはま「気功のお話②」】

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「横浜YWCA　ティールームよこはま」

毎月、第1・3木曜日に開催♪

男女問わず、どなたでも参加OKです！

はじめての方も大歓迎です！

1回だけの参加もOKです！

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気功のお話②

（①に参加されていない方も参加OK！）

第1・3金曜日に「健身気功教室」を実施してくださっている、本川由美子さんに、気功のお話をしていただきます。

いつもの実践に加えて、理論も知って、さらに健康になりましょう!

●講 師：本川由美子（もとかわ ゆみこ）

　　【講師紹介】健身気功6段、元健身気功審判員、国際指導員、など。

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2026年02月25日
【ADL（日常生活動作能力）体操　第2＆第4水曜日】

ADL（日常生活動作能力）体操

ADL（日常生活動作能力）体操は、

日常生活に関連した動作の遂行能力

（Activities of Daily Living（ADL））を無理なく維持・促進させる体操です。

ADL体操でいつまでも元気いっぱいで過ごしましょう♪

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2026年02月21日
【女性のためのキャンサーハーモニー】

「女性のためのキャンサーハーモニー」

ガン体験者も、そうじゃなくても、どなたでもどうぞ。
簡単なストレッチをして、対話のためのカードを引いて、
みんなでシェアして、自分の気持ちに気づいていく時間♪

キャンサーは英語で、がんと蟹のことです。
かたい殻の内側にあるものを話してみませんか？

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