毎週木曜日の午後、一緒にお茶を飲んだり、話したり、体を動かしたりしましょう。
60歳以上の方限定です。
はじめての方、大歓迎です！
会員制ではありません。
1回のみの参加もOKです。

気功教室とADL教室は、年齢不問です。

シニアサロン 「ティールームよこはま」

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2024年08月29日
【ティルームよこはま 「写経入門」】

写経入門

般若心経の写経です。

宗教活動としてではなく、瞑想的な要素として実施します。

静かな環境で文字を書くことで、心の安定やリラックスを促す効果があります。

きれいじゃなくても、ゆっくりでも、構いません。

半紙、筆ペンなど、ご用意しています。

お持ちいただくものはございません。

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2024年08月22日
【ティルームよこはま 「やってみよう！健身気功♪」】

やってみよう！健身気功♪

ゆったりとした全身運動で、気軽に取り組むことができます。

動作や呼吸法などを通して、心身をリラックスさせるとともに、普段使わない筋肉をほぐしたり、内臓を鍛えられます。

運動不足解消、血行改善、代謝向上のために、ぜひ!!

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2024年08月08日
【ティールームよこはま「夏の歌声カフェ♪」※7/18(木)から変更】

夏の歌声カフェ♪　※7/18(木)から変更

懐かしい歌謡曲やフォークソング、童謡を歌って、夏を満喫しましょう♬　

歌うことには、ストレス発散や口腔環境を整えるなど、うれしい効果がたくさんあります。

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2024年08月01日
【ティールームよこはま「アーチェリー講座」※体験はできません】

アーチェリー講座　※体験はできません

近年、シニアの間で注目されているアーチェリー！！

実物を見ていただきながら、アーチェリーの面白さ＆奥深さをお伝えするガイド講座です。

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2024年07月25日
【ティルームよこはま 「夏のポプリ制作」※定員に達したため受付終了】

≪受付終了≫　

※誠に恐れ入りますが、本講座は定員に達したため、申込みの受付を終了いたしました。

夏のポプリ制作

夏のポプリ制作は、見た目も涼しく、香りも爽やかな、粗塩を使ったモイストポプリを作ります。

容器に美しくアレンジして、お持ち帰り頂きます。

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